Helena Lua, tem apenas 1 ano e 9 meses e já é apaixonada por frutas, legumes e verduras! Todos os alimentos vindos da terra são bem vindos para o paladar dessa pequena. Sua mãe, Ariani Alencar, conta que fez a introdução alimentar quando Helena tinha 7 meses com frutas, verduras, legumes cozidos e crus, e evitando ao máximo alimentos industrializados e com adição de açúcar. O primeiro alimento que ela comeu foi banana maçã orgânica e ela amou!
Desde então, não se sabe se o alimento favorito de Helena é manga, abacate, tomate cereja, feijão, batata, salsa, laranja, brócolis, mamão ou leite de amendoim, pois ela realmente adora todos.
Siga esse exemplo e introduza comida de verdade na alimentação de seus filhos desde pequenos e partilhem dessa alimentação, pois o exemplo é fundamental!
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