Você tem dificuldade de se organizar e planejar o que vai consumir no dia a dia?
Esse post tem diversas dicas práticas que poderão te ajudar nesse caminho em busca de uma alimentação mais #saudável e #sustentável, que necessariamente passa pela sua cozinha.
E ainda contamos com a ajuda da nossa comunidade no Instagram, que compartilhou suas dicas pessoais com a gente, para que fosse criado esse post colaborativo. 💚 Fica aqqui nossa gratidão!
Também colocamos dicas de materiais que o Sustentarea já produziu, e que estão disponíveis para auxiliar seu planejamento alimentar: são diversas receitas, posts ensinando técnicas alimentares, e claro, nosso podcast Comida que sustenta.
Por Andressa Vasques (@andressavasques.nutri), Poliana Espíndola (@nutripoliana) e Marsia Serrano (@marsiaserrano).
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Continuo a acreditar que precisamos de uma alimentação balanceada a partir daquilo que nosso DNA precisa. Excelente artigo!!!