Aproveite os alimentos da época

Novo mês (Outubro), novo material do Centro de Referência em Nutrição (CRNutri) do Centro de Saúde da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP sobre a safra dos alimentos! As nutricionistas do CRNutri relatam que “Segundo a Ceagesp, nesta semana, estão com preços em baixa os seguintes alimentos: abacaxi pérola, manga tommy, morango, melancia, melão amarelo, cenoura, beterraba, batata-doce rosada, chuchu, mandioca, abóbora moranga, pepino comum, beterraba, alface, cebolinha, coentro, espinafre, repolho verde, repolho roxo, couve manteiga, couve-flor, brócolis ninja, salsão, acelga, nabo, manjericão, batata e alho”

Aproveite!

Alimentos de época de Setembro:

• FRUTAS Abacate, Acerola, Banana prata, Graviola, Jabuticaba, Laranja, Maga, Mama°, Manga Tommy, Maracuja, Tangerina ;

• LEGUMES E VERDURAS Abobora paulista, Abobrinha italiana, Agriao, Alcachofra, Almeirao, Aspago, Beterraba, Brocolis, Catalonha, Chuchu, Couve, Couve-flor, Erva-doce, Ervilha-torta, Espinafre, Maxixe, Moiashi, Mostarda, Pepino japones, Rabanete, Tomate caqui;
• TUBERCULOS
  Cara, Inhame
  Eles devem estar mais baratos e sao mais frescos!

Com o objetivo de difundir junto à população a idéia de que alimentação rica em frutas, legumes e verduras frescos é mais barata do que uma alimentação rica em alimentos processados e ultra processados, o CRNutri divulga mensalmente os “alimentos de época” em seu site , na seção  “Tá na Safra”.