A Comissão de Cultura e Extensão da Faculdade de Saúde Pública da USP está recebendo, até o dia 19 de setembro de 2022, as inscrições para os workshops “Meditação aplicada à saúde e ao bem-estar”. As atividades iniciam no dia 23 de setembro, com término previsto no dia 11 de novembro de 2022.

O programa de meditação tem a coordenação de Rubens de Aguiar Maciel, PhD, psicoterapeuta, com mestrado e doutorado pela Faculdade de Saúde Pública da USP, instrutor de meditação mindfulness pela Escola de Excelência do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.

Os grupos são divididos em módulos com duração de 8 semanas, com encontros acontecendo regularmente às quintas-feiras, das 16h às 17h30, pela plataforma online Google Meeting. As práticas de mindfullness vêm sendo utilizadas para promover equilíbrio físico e emocional e são especialmente indicadas para distúrbios de estresse, ansiedade e depressão.

Certifique-se de que você terá condições de assumir este compromisso de participação em todos os encontros, pois as vagas são limitadas. Para aqueles que não conseguirem sua vaga neste grupo, serão oferecidas novas turmas a partir de fevereiro de 2023. As inscrições são feitas pelo e-mail rubensm@alumni.usp.br   Solicita-se que sejam enviados os números dos celulares e os motivos para se inscrever na prática.

“Meditação aplicada à saúde e ao bem-estar”
Inscrições: até 19 de setembro de 2022, pelo e-mail rubensm@alumni.usp.br
Vagas: 20
Atividades: de 23 de setembro a 11 de novembro, às quintas-feiras, das 16h às 17h30
Coordenação: Rubens de Aguiar Maciel
Obs.: solicita-se o envio do número de celular e os motivos para inscrição na prática.