Os workshops online “Meditação Aplicada à Saúde e ao Bem-Estar”, promovidos pela Comissão de Cultura e Extensão Universitária da FSP-USP, estão com inscrições abertas para o início de nova turma a se iniciar a partir do dia 13 de maio de 2022. 

Os workshops acontecem às sextas-feiras, das 16h às 17h30, via Google Meet. São apresentadas a prática e a teoria sobre a meditação, bem como as descobertas científicas a respeito dos efeitos dessa atividade sobre a saúde física e mental. As pessoas que não conseguirem vaga entrarão para uma lista de espera.

São realizados oito encontros consecutivos com aproximadamente 20 participantes. “As práticas são de grande valor para a saúde pública e a saúde do indivíduo de forma global, em virtude do baixo custo financeiro, da possibilidade de auto aplicação das técnicas e do grande benefício de seus resultados”, afirma Rubens de Aguiar Maciel, especialista em psicoterapia psicanalítica, mestre e doutor pela FSP-USP e instrutor de meditação mindfulness pela Escola de Excelência do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e coordenador do Programa de Meditação Aplicada à Saúde e ao Bem-estar, da FSP-USP.

Informações e inscrições: rubensm@alumni.usp.br