Você já refletiu sobre como o sono é importante em nossas vidas? E como algumas situações extremas ou inusitadas, como uma pandemia, por exemplo,  podem afetar o sono? Cada pessoa tem um ciclo biológico próprio e precisa respeitá-lo, para se sentir descansada, como mostra a professora Cláudia Moreno, do Departamento de Saúde, Ciclos de Vida e…