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Posts tagged: doces

Bolo de laranja (2)

Receita: Bolo de Laranja

30 de setembro de 2019
by sustentarea Receitas

Quem provou o nosso bolo de laranja no segundo encontro do ciclo de palestras? Nós ficamos muito felizes com o feedback de todos com o bolo! Esperamos que você faça em casa, com certeza essa preparação agradará toda a família! No coffee, nós ser ...

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Bolo de milho cremoso

Receita: Bolo de Milho

30 de junho de 2019
by sustentarea Receitas

Dando continuidade a nossa série de Comidas Juninas hoje trazemos uma receita que é para lá de sensacional! Essa receita é coringa e dificilmente alguém consegue resistir. Vai me dizer que você abriria mão de um bolinho de milho cremoso e quentinho p ...

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Canjica de milho com amendoim e leite de coco

Receita: Canjica de milho!

17 de junho de 2019
by sustentarea Receitas

Ah o mês de junho, o mês do ano em que talvez seja possível compreender de forma mais factível o conceito de sazonalidade.  Nas festas juninas a comida típica servida é justamente aquela preparada com os ingredientes sazonais, ou típicos des ...

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Cópia de Panqueca de banana coberta com frutas e mel

Receita: Panqueca de banana coberta com frutas e mel

31 de maio de 2019
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Para surpreender e encantar a todos essa deliciosa panqueca dispensa farinha e leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Além de ser prática de fazer é muito nutritiva e fica pronta em poucos minutos, sendo uma excelente escolha para o ca ...

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Receita: Cookies Crocantes de Banana e Aveia

24 de maio de 2019
by sustentarea Receitas

Fácil e saudável, feita com apenas dois ingredientes, essa receita é uma ótima opção para ser consumida no café da manha ou como lanche, acompanhando um café passado na hora ou um chá quentinho. A banana confere um sabor adocicado à preparação, ...

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Trufa de Tâmara

Receita: Trufa de Tâmaras

20 de abril de 2019
by sustentarea Receitas

A páscoa está chegando e trazemos uma alternativa saudável ao ovo de páscoa e chocolates convencionais: as trufas de tâmaras com cacau! Essa receita é fácil, deliciosa e versátil: pode ser feita com qualquer castanha e fruta seca. Nesse caso, indic ...

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Creme de papaya

Receita: Creme de Papaya

30 de janeiro de 2019
by sustentarea Receitas

Quer aprender uma receita fácil, gostosa, geladinha, saudável e com poucos ingredientes? Confira essa receita em detalhes no nosso Livro de Receitas Sazonais, edição de verão, e aproveite! Faça o download e aproveite!https://www.fsp.usp. ...

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Design sem nome (14)

Receita Perfeita – Geleia de maçã e abacaxi

7 de novembro de 2017
by sustentarea Receitas

Oba, hoje é dia de Receita Perfeita! Incremente seu café da manhã com essa deliciosa geleia de maçã e abacaxi. Nós usamos produtos da nossa parceira Fruta Imperfeita. A maçã e o abacaxi são frutas muito saborosas separadas, imagine juntas ...

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Creme de papaia

Receita Perfeita – Creme de papaia

24 de outubro de 2017
by sustentarea Receitas

Oba! Hoje é dia de Receita perfeita! Que tal uma sobremesa gostosa, saudável, rápida e fácil de fazer? Ahh e o melhor: usando frutas imperfeitas da nossa parceira Fruta Imperfeita! Veja essa receita de creme de papaia para se deliciar na ...

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Tartelete de maçã

Receita Perfeita – Tartelete de Maçã

11 de julho de 2017
by sustentarea Receitas

Oba! Hoje é dia de Receita perfeita! Que tal uma sobremesa gostosa, saudável e fácil de fazer! Ahh e o melhor: usando frutas imperfeitas da nossa parceira Fruta Imperfeita! Veja essa receita de Tartelete de Maçã preparada por nossa Chef Susten ...

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Design sem nome (16)

Receita Perfeita – Doce de cenoura com especiarias

13 de junho de 2017
by sustentarea Receitas

Oba! Hoje é dia de Receita perfeita! Parceria com o Fruta ImperfeitaHoje temos um doce diferente e delicioso: o Gajar Halwa, ou doce de cenoura com leite e especiarias. Esse é um doce típico da culinária indiana que utiliza a cenoura de maneira inte ...

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Chutney

Receita: Chutney de Manga com casca

18 de abril de 2017
by sustentarea Receitas

Oba...estamos quase terminando de montar um Hambúrguer vegetariano! Não sabe do que estamos falando? Entre na nossa página Sustentarea e dá uma olhadinha nos post anteriores. E pra você que já sabe, ai vai o último acompanhamento do nos ...

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Bolo de cacau

Receita – Bolo de cacau com castanhas

26 de março de 2017
by sustentarea Receitas

Hoje é dia do Cacau! O Cacau é um fruto amazônico do qual se produz várias coisas, dentre elas o chocolate! Para comemorar o dia dessa iguaria vamos te ensinar uma receitinha super fácil e deliciosa de bolo de Cacau com Castanhas. Fizemos essa recei ...

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Geleia de Caqui

Receita – Geléia de Caqui

17 de março de 2017
by sustentarea Receitas

Como prometemos no post anterior aí vai uma receitinha fácil e gostosa de Geleia de Caqui. Faça em sua casa e nos envie suas fotos!

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Picolé

Receita: Picolé de abacaxi com hortelã e gengibre

9 de dezembro de 2016
by sustentarea Receitas

Ingredientes 4 fatias grossas de abacaxi Lascas de gengibre (a gosto) Folhas de hortelã (a gosto) 1 xícara de água Modo de preparo Bata tudo no liquidificador Despeje o suco nas forminhas para picolé; Leve ao congelador ...

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Um(a) novo(a) integrante está chegando para fazer Um(a) novo(a) integrante está chegando para fazer parte do Sustentarea! 🌱

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Nossa(a) mascote vai aparecer um bocado a partir de então, para apresentar o conteúdo que já vem sendo produzido. Desde de divulgação científica a comunicados e eventos, ela(e) agora é parte da nossa identidade.

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Podem nos ajudar com isso? Vamos apurar os resultados na terça-feira, dia 02 de julho.

O design e as ilustrações do(a) mascote foram desenvolvidos por @vicdesenha
Ceviche com cupuaçu 🐟🌳 🌿 Ingredientes: Ceviche com cupuaçu 🐟🌳

🌿 Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de azeite (50g) 
- 1 xícara de polpa de cupuaçu (200g) 
- ½ unidade de cebola roxa em tiras (50g) 
- ½ unidade de cebola roxa em cubos (50g)
- ½ unidade de manga rosa cortada em cubos pequenos (150g) 
- 2 postas peixe pescada-amarela cortado em cubos (400g) 
- ¼ maço de coentro-bravo, também conhecido como chicória, chicória do pará, coentro largo ou coentro-selvagem (15g) 
- Pimenta de calabresa a gosto
- Pimenta-rosa a gosto
- ½ colher (chá) de sal (4g) 

🥄 Modo de preparo:
1. Em uma tigela, acrescentar o azeite, a polpa de cupuaçu, a cebola cortada em cubos e o sal. Misturar.
2. Em seguida, acrescentar o peixe, misturar levemente e deixar marinando por 10 minutos. 
3. Após esse tempo, acrescentar a manga, a cebola cortada em tiras, a pimenta-rosa, a pimenta-de-cheiro e o coentro. 
4. Misturar tudo. Servir.

✨Rendimento: 4 porções de 200g cada.

REFERÊNCIA: SANTIAGO, Raquel de Andrade Cardoso; CORADIN, Lidio (Ed.). Biodiversidade brasileira: sabores e aromas. Brasília, DF: MMA, 2018. (Série Biodiversidade; 52). 

#receitasustentarea #ceviche #cupuaçu #receitasaudavel #sustentarea
Dados do IBGE de 2023 destacam uma redução no pe Dados do IBGE de 2023 destacam uma redução no percentual de domicílios em Insegurança Alimentar (IA) no Brasil, em todas as suas formas, especialmente a grave e moderada, o que indica uma melhora significativa no acesso à alimentação no país. 

Contudo, o estudo também enfatiza a necessidade de políticas públicas voltadas para as desigualdades regionais de acesso aos alimentos, ainda prevalente no Norte e Nordeste, bem como de diretrizes que contemplem de forma efetiva os perfis socioeconômicos mais afetados pela IA no Brasil: mulheres, pretos e pardos, lares com crianças e/ou adolescentes e pessoas com menor nível de escolaridade.

Diante disso, a Agroecologia, com origens em práticas tradicionais do campesinato latino-americano, por meio da valorização dos conhecimentos de comunidades tradicionais, como dos camponeses e indígenas, se destaca como modelo na garantia da Segurança Alimentar, Soberania e Justiça Social 🌎🌱.

A integração entre capacidade produtiva, uso e conservação da biodiversidade e das demais riquezas naturais essenciais à vida, torna a Agroecologia uma das alternativas para a produção de alimentos livres de agrotóxicos, protegendo a Natureza e a sociedade como um todo.

Como princípios fundamentais, se destacam: a solidariedade, a sustentabilidade, a preservação da biodiversidade, a equidade, a justiça social e ambiental, a soberania alimentar e a segurança alimentar e nutricional 🫱🏻‍🫲🏽🥗.

Os sistemas agroecológicos de produção estão diretamente relacionados ao desenvolvimento rural sustentável, sendo imprescindíveis o direito dos agricultores de produzir alimentos e o direito dos consumidores de decidir o que desejam consumir e como e quem produz os seus alimentos.

É, ainda, indispensável o reconhecimento dos direitos das mulheres agricultoras que desempenham um papel essencial na produção agrícola em especial de alimentos no mundo 👩‍👧‍👧.

A agroecologia tem se mostrado consistentemente capaz em combater a fome e a pobreza, principalmente em tempos de incerteza econômica e climática.

Estando também em uma posição ideal para atender a algumas das metas do ODS 2:

(Continua nos comentários)
Os dois episódios lançados pelo Comida que Suste Os dois episódios lançados pelo Comida que Sustenta no mês de junho tratam da introdução alimentar, a partir de diferentes perspectivas. Se você ainda não ouviu ou assistiu, corre lá para conferir, porque semana que vem já tem episódio fresquinho no ar! Até lá!
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Conheça alguns dos nossos materiais que podem guiar você por uma alimentação sustentável.

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O Sustentarea é um Núcleo de Pesquisa e Extensão da USP com objetivo de desenvolver pesquisas científicas nas áreas de sistemas alimentares, alimentação sustentável e sindemia global, além de fomentar diálogos com a sociedade e gestores públicos sobre esses temas, visando transformações benéficas na vida das pessoas e do planeta.

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