Receita: Bowl de Frutas

Neste verão nada melhor do que uma comidinha fresquinha não é mesmo, hoje preparamos esta receita super deliciosa para você encerrar o mês de carnaval de forma refrescante e saudável, que tal um bowl de frutas?! Pega papel e caneta e se liga no vídeo!

Ingredientes:
– 200 ml de água de coco ou leite vegetal
– 1 punhado de mirtilos congelados
– 1 banana congelada
– 1 punhado de uvas congeladas


Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.
Enfeite como quiser, você pode adicionar chia, granola, linhaça, pasta de amendoim, o que você preferir.
E você também pode combinar as frutas que quiser, como por exemplo, morango, banana ou manga, maracujá e banana.

A banana congelada quando está bem madura, deixa tudo mais docinho, nem precisa adicionar açúcar. 🙂

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