Núcleo de pesquisa e extensão da USP sobre alimentação sustentável – sustentarea@usp.br
E já chegamos no oitavo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada. Não acompanhou os primeiros 7 passos? Veja nossos posts anteriores e fique por dentro!.O passo de hoje é sobre reservar um tempo para dar à alimentação o espaço que ela m ...
O sétimo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada é desenvolver, exercitar e partilhar com outras pessoas as habilidades culinárias.Se você tem habilidades culinárias, procure desenvolvê-las e partilhá-las, principalmente com crianças e ...
Hey, hoje vamos te falar do sexto passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada. Perdeu os primeiros 5 passos?? Então corre e veja nossos posts anteriores e fique por dentro de tudo!O passo de hoje é sobre os locais de compra de alimentos.Pr ...
O quinto passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada é sobre comer com atenção e sempre que possível, com companhia da família, amigos. colegas de trabalho ou escola.Procure fazer suas refeições em horários semelhantes todos os dias eevite ...
Hey, já estamos no quarto passo para uma alimentação saudável. Perdeu os 3 primeiros? Veja nossos posts anteriores. O quarto passo para uma alimentação saudável é evitar ao máximo o consumo de alimentos ultraprocessados, como salgadinhos de pacote, ...
Hey, hoje vamos falar do segundo passo para ter uma alimentação saudável, não viu o primeiro passo? Dá uma olhadinha no nosso post anterior e fique por dentro!O segundo passo para ter uma alimentação saudável e equilibrada é utilizar óleos, gorduras ...
Você sabe quais são os 10 passos para alimentação saudável, recomendados pelo Guia Alimentar para a população brasileira? Ao longo dos próximos dias iremos te ensinar cada passo. Fique ligadinho nas nossas redes sociais!O primeiro passo para seguir ...
A palavra chave para se referir a uma alimentação saudável é "EQUILÍBRIO". uma boa alimentação é uma alimentação equilibrada, composta por todos os grupos alimentares, porém sem excessos. A obsessão por comer unicamente alimentos considerados saudáv ...
A palavra chave para se referir a uma alimentação saudável é "EQUILÍBRIO". Uma boa alimentação é uma alimentação equilibrada, composta por todos os grupos alimentares, porém sem excessos.A obsessão por comer unicamente alimentos considerados saudáve ...
Que tal começar 2018 com bons hábitos alimentares?!Inclua mais saladas no seu dia-a-dia. "Ahh mas a salada murcha na marmita" - Nós temos a solução pra você!"Ahh, mas eu não gosto muito de saladas." - Temos certeza que com essa dica aqui você vai go ...
Que tal começar 2018 com bons hábitos alimentares?!Inclua mais saladas no seu dia-a-dia. "Ahh mas a salada murcha na marmita" - Nós temos a solução pra você!"Ahh, mas eu não gosto muito de saladas." - Temos certeza que com essa dica aqui você vai go ...
Oba!! Hoje é dia de Receita perfeita! Pra você que quer começar o ano leve, fizemos uma receita bem simples, gostosa e sustentável: Ceviche. Ingredientes: 1 filé de Tilápia 1 filé de Salmão 1 batata doce média 2 colheres de sopa ...
O ano de 2017 acabou... Passamos por desafios e também obtivemos muitas conquistas.Agradecemos à todos que nos acompanharam e que contribuíram de alguma forma para o Projeto Sustentarea.Esperamos que 2018 seja ainda melhor!!! Muita saúde, paz e suce ...
Que ao redor da mesa estejam presentes o amor, a gratidão, a união, muita comida boa e sorrisos ecoando por toda a casa! #Sustentarea #RedeAlimentar #FelizNatal
Hey, que tal começar 2018 com mais atitudes sustentáveis?Já pensou em fazer uma composteira caseira com sobras de alimentos? Não?!Com esse post você começar a pensar! Com uma composteira você pode produzir um adubo orgânico e saudável, e ainda produ ...
