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Benefícios dos chás no inverno

Quem aqui também ama um chá? 

As bebidas quentes aquecem não só o nosso corpo mas a nossa alma também, principalmente quando preparados ou compartilhados com alguém que amamos.

Prepara-los da maneira mais natural possivel, utilizando folhas e frutos tem a capacidade de auxiliar a nossa saúde devido aos seus famosos compostos antioxidantes, seja com a melhora na digestão, do sono, do nosso humor ou reduzindo a retenção.

Preparamos esse post especialmente para compartilhar algumas das melhores receitas de chás.

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Post por: Ingrid Watson (@ingridwatson.nutri)

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