Mapa-de-Hortas-Comunitárias

Histórias de Sucesso: Telhado Verde

Você conhece o Telhado Verde?

É uma horta de quase 5 mil metros quadrados cultivada no teto do @shoppingeldorado , lá eles fazem compostagem do lixo gerado na praça de alimentação! Todos os alimentos produzidos por lá são consumidos pelos seus próprios funcionários, ou seja, o Telhado Verde, desde 2012, é um projeto que trabalha com as vertentes ambiental, econômica e social da sustentabilidade:).

São cultivados diversos alimentos orgânicos: berinjela, jiló, cebola, pimentões,pimentas, salsinhas, alfaces, gengibre, tomates, manjericão, abobrinha; além de plantas medicinais, como capim-cidreira, hortelã, erva doce, carquejo, malva, sálvia, alecrim, bálsamo e poejo.

Eles transformam as sobras de alimentos em adubo, reutilizando um total de mais de 30% de todo o lixo orgânico produzido na praça de alimentação. A meta é dar destino ecologicamente correto a cerca de 1 tonelada desse lixo orgânico que é gerado diariamente, para que se tornem um empreendimento com zero (ou quase) descarte de lixo orgânico em aterros.

Com essa ação há uma redução da emissão de carbono na atmosfera gerada pelo transporte do material até os aterros. Essa horta também tem a importante função de amenizar a temperatura interna do local, diminuindo o consumo de energia e evitando o desperdício da água utilizada nos equipamentos de refrigeração de ar.

É possível visitar o “ecotelhado” pela inernet pelo Google Street View ou indo até o local, que abre ao público interessado. Para isso, é necessário agendar a visita pelo telefone 11 2197-7815.

FONTE: Assessoria de Imprensa do Shopping Eldorado
#Sustentarea#HistóriasDeSucesso#TelhadoVerde#ShoppingEldorado#adubo#compostagem#reuso#semagrotóxico#orgânico#AlimentaçãoSaudável#AlimentaçãoSustentável#ComidaDeVerdade#ComaVegetais#Nutrição#Saúde
#SnoTelhadoVerde

telhado verde

Histórias de Sucesso – Telhado Verde

Você conhece o Telhado Verde? É uma horta de quase 5 mil metros quadrados cultivada no teto do Shopping Eldorado, lá eles fazem compostagem do lixo gerado na praça de alimentação! Todos os alimentos produzidos por lá são consumidos pelos seus próprios funcionários, ou seja, o Telhado Verde, desde 2012, é um projeto que trabalha com as vertentes ambiental, econômica e social da sustentabilidade:) São cultivados diversos alimentos orgânicos: berinjela, jiló, cebola, pimentões,pimentas, salsinhas, alfaces, gengibre, tomates, manjericão, abobrinha; além de plantas medicinais, como capim-cidreira, hortelã, erva doce, carquejo, malva, sálvia, alecrim, bálsamo e poejo. Eles transformam as sobras de alimentos em adubo, reutilizando um total de mais de 30% de todo o lixo orgânico produzido na praça de alimentação. A meta é dar destino ecologicamente correto a cerca de 1 tonelada desse lixo orgânico que é gerado diariamente, para que se tornem um empreendimento com zero (ou quase) descarte de lixo orgânico em aterros. Com essa ação há uma redução da emissão de carbono na atmosfera gerada pelo transporte do material até os aterros. Essa horta também tem a importante função de amenizar a temperatura interna do local, diminuindo o consumo de energia e evitando o desperdício da água utilizada nos equipamentos de refrigeração de ar.É possível visitar o “ecotelhado” pela inernet pelo Google Street View ou indo até o local, que abre ao público interessado. Para isso, é necessário agendar a visita pelo telefone 11 2197-7815.FONTE: Assessoria de Imprensa do Shopping Eldorado.

#Sustentarea #HistóriasDeSucesso #TelhadoVerde #ShoppingEldorado #SnoTelhadoVerde #adubo #compostagem #reuso #semagrotóxico #orgânico #AlimentaçãoSaudável #AlimentaçãoSustentável #ComidaDeVerdade #ComaVegetais #Nutrição #Saúde

vivência horta fsp

Plantio de PANC na FSP

Save the date! Olá pessoal, O Sustentarea vai participar dessa ação de plantio de PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais) na Horta Fsp-usp no dia 31 de agosto. Venha participar conosco! Aproveite a oportunidade de se conectar com a terra através do plantio, conhecer mais sobre PANC e fazer novos amigos! Esperamos por você. 💚

jaca verde

PANC: Jaca Verde

A Jaca Verde (Artocarpus heterophyllus Lam.) é uma PANC (Planta Alimentícia não Convencional), com frutos ovalados ou arredondados e casca áspera. A jaqueira é uma árvore de grande porte cultivada em regiões tropicais, porém de origem asiática. No Brasil, existem três principais variações: a jaca dura, mole e a manteiga.

Uma das maiores frutas comestíveis, a jaca é muito versátil, mas infelizmente pouco presente em nosso cardápio, seja por ser muito perecível ou por não agradar muitos paladares. É mais conhecido o uso da fruta madura, que é indicada para consumo in natura ou para doces, compotas e sorvetes. No entanto, a jaca verde está cada vez mais presente em preparações salgadas, como a carne de jaca!

A jaca pode ser dividida em 04 partes internas: polpa, mesocarpo (polpa fibrosa entre a casca e a polpa), eixo e as sementes. É possível utilizar todas as partes em diferentes possibilidades e com um ótimo rendimento.

Como utilizar as diferentes partes da jaca verde?

Pode ser cortada em partes menores (ou colocada inteira se for pequena) para assar ou cozinhar na panela de pressão, até que fique com consistência mole.

• Separe o mesocarpo ou polpa fibrosa. Desfie, tempere e refogue para obter a carne de jaca. Utilize em recheios, molhos como ragú, frigassê, salpicão, etc.

• As sementes devem ser assadas ou tostadas. Ficam com sabor semelhante ao pinhão e podem ser utilizadas em preparações ou como farinha. É muito nutritiva e com alto valor proteico.

• A polpa, que envolve a semente, também pode ser aproveitada em farofas ou junto no preparo do arroz.

• Há relatos do eixo de sustentação da fruta parecer como o do abacaxi. Você pode cozinhar um pouco mais e aproveitar em uma salada.

• A casca vira um ótimo adubo!

Não sabe onde encontrar jaca verde? O Vista-se criou um mapa colaborativo para registrar a localização de jaqueiras em locais públicos! Acesse:

https://www.google.com.br/maps/d/u/0/viewer?mid=13aCxfAtPyrOBz_dFJC-Fhpn67MU&hl=en_pt&ll=-22.29035546827611%2C-47.21144891804863&z=6

Encontre a fruta, faça uma receita e compartilhe conosco!

Saiba mais:
https://come-se.blogspot.com/2007/11/j-que-falei-de-jaca-verde.html

Mais dicas de preparo e receitas:
http://presuntovegetariano.com.br/receitas/carne-de-jaca-dois-modos-de-preparo-super-faceis/

Experimente novos sabores. Acrescente mais uma PANC na sua alimentação!

#PANCs#jacaverde#Sustentarea#AlimentacãoSaudável#AlimentaçãoSustentável#DiversifiquesuaAlimentação#nutrição#plantedbased#coxinhadejaca#carnedejaca

Reciclagem

Reciclagem em casa

Todos os dias geramos uma grande quantidade de lixo ou resíduos sólidos. Somente em São Paulo, são produzidas cerca de 12 mil toneladas por dia, correspondentes à coleta domiciliar. Boa parte desse material poderia ser reaproveitado ou reciclado, diminuindo o impacto ambiental, porém menos de 10% é devidamente tratado. Além disso, há um elevado uso dos recursos naturais e geração de resíduos que vão para aterros ou são descartados nos oceanos. Estes são alguns dos problemas que afetam diretamente a fauna e a flora, degradando todo o meio ambiente. Quando falamos sobre sustentabilidade e consumo, é importante praticar os “3 Rs”:

✔ REDUZIR a geração de lixo, compre os produtos de acordo com a necessidade e evite a compra de produtos com embalagens supérfluas. Utilize versões com refil, evite canudos plásticos e utensílios descartáveis;

✔ REUTILIZAR materiais, como potes de vidro -para guardar pequenos objetos – e optar por sacolas e embalagens retornáveis; etc;

✔ RECICLAR: ao separarmos as embalagens recicláveis em casa, empresa ou escola, auxiliamos em uma grande transformação, desde a oportunidade de empregos em cooperativas de reciclagem, até a geração de novos produtos com menor impacto ambiental.

-> Consulte se a sua região possui o serviço de coleta seletiva domiciliar:http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/regionais/amlurb/coleta_seletiva/index.php?p=4623

-> Pontos de Entrega Voluntária (PEVs) em SP

• Ecopontos: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/regionais/amlurb/ecopontos/index.php?p=4626

• Projeto Recicle Mais, Pague Menos da Eletropaulo, oferece desconto na conta de energia para os clientes residenciais! Consulte os locais de coleta:http://eletropaulosustentavel.com.br/pt/noticias/item/recicle-mais-pague-menos

•A Retorna Machine é uma máquina que recebe garrafas pet ou latinhas de alumínio e oferece em troca pontos para recarga no Bilhete Único, Bom, celular pré-pago, Saraiva e descontos na Eletropaulo! Faça o cadastro e consulte as máquinas mais próximas:http://triciclo.eco.br/

• Unidades Pão de Açúcar e outros postos de coleta em todo Brasil: http://www.recicloteca.org.br/pontos-de-reciclagem/

Saiba mais em:

http://www.iee.usp.br/pics/sites/default/files/livro_GestaoColetaSeletivaIEE-USP-edicao-pd.pdf

http://www.recicloteca.org.br/

http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/regionais/amlurb/coleta_seletiva/index.php?p=229723

http://www.planetamelhor.com.br/site/cartilha_reciclagem/cartilha_reciclagem_web.pdf

#Sustentarea #SustentareaInforma #Sustentabilidade #ConsumoConsciente #MeioAmbiente #AçõesSustentáveis #RecicleReutilizeReuse

reciclagem em casa

Reciclagem em casa

Todos os dias geramos uma grande quantidade de lixo ou resíduos sólidos. Somente em São Paulo, são produzidas cerca de 12 mil toneladas por dia, correspondentes à coleta domiciliar. Boa parte desse material poderia ser reaproveitado ou reciclado, diminuindo o impacto ambiental, porém menos de 10% é devidamente tratado.
Além disso, há um elevado uso dos recursos naturais e geração de resíduos que vão para aterros ou são descartados nos oceanos. Estes são alguns dos problemas que afetam diretamente a fauna e a flora, degradando todo o meio ambiente.

Quando falamos sobre sustentabilidade e consumo, é importante praticar os “3 Rs”:
✔ REDUZIR a geração de lixo, compre os produtos de acordo com a necessidade e evite a compra de produtos com embalagens supérfluas. Utilize versões com refil, evite canudos plásticos e utensílios descartáveis;
✔ REUTILIZAR materiais, como potes de vidro -para guardar pequenos objetos – e optar por sacolas e embalagens retornáveis; etc;
✔ RECICLAR: ao separarmos as embalagens recicláveis em casa, empresa ou escola, auxiliamos em uma grande transformação, desde a oportunidade de empregos em cooperativas de reciclagem, até a geração de novos produtos com menor impacto ambiental.
-> Consulte se a sua região possui o serviço de coleta seletiva domiciliar:
http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/regionais/amlurb/coleta_seletiva/index.php?p=4623

-> Pontos de Entrega Voluntária (PEVs) em SP
• Ecopontos:
http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/regionais/amlurb/ecopontos/index.php?p=4626

• Projeto Recicle Mais, Pague Menos da Eletropaulo, oferece desconto na conta de energia para os clientes residenciais! Consulte os locais de coleta:
http://eletropaulosustentavel.com.br/pt/noticias/item/recicle-mais-pague-menos

• A Retorna Machine é uma máquina que recebe garrafas pet ou latinhas de alumínio e oferece em troca pontos para recarga no Bilhete Único, Bom, celular pré-pago, Saraiva e descontos na Eletropaulo! Faça o cadastro e consulte as máquinas mais próximas:
http://triciclo.eco.br/

• Unidades Pão de Açúcar e outros postos de coleta em todo Brasil:
http://www.recicloteca.org.br/pontos-de-reciclagem/

Saiba mais em:
✔http://www.iee.usp.br/pics/sites/default/files/livro_GestaoColetaSeletivaIEE-USP-edicao-pd.pdf
✔http://www.recicloteca.org.br/
✔http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/regionais/amlurb/coleta_seletiva/index.php?p=229723
✔http://www.planetamelhor.com.br/site/cartilha_reciclagem/cartilha_reciclagem_web.pdf

#Sustentarea#SustentareaInforma#Sustentabilidade#ConsumoConsciente#MeioAmbiente#AçõesSustentáveis#RecicleReutilizeReuse

edul

Edulcorantes

Você já ouviu falar em edulcorantes? Acompanhe o post e entenda.

O edulcorante é um aditivo alimentar conhecido popularmente, como adoçante, é utilizado para dar sabor doce aos alimentos e substituir o açúcar branco.
Em geral, são consumidos por indivíduos com diabetes, obesidade e que querem emagrecer. Muitos alimentos processados e ultraprocessados, como os do tipo diet, light e zero apresentam edulcorantes em sua composição.
Os tipos de edulcorantes mais conhecidos são o aspartame, sucralose, stevia,etc.

Será que o consumo de edulcorantes traz algum benefício a saúde?

Um estudo realizado em 12 semanas com adultos magros e saudáveis alerta que o consumo de aspartame não mostrou efeitos na redução da glicemia (nível de açúcar no sangue), apetite ou peso. Além disso, não pode ser utilizado por pessoas portadoras da fenilcetonúria, pois esse adoçante contém fenilalanina e a ingestão dessa substância deve ser evitada por pacientes com essa doença.
Um artigo publicado em 2015 por pesquisadores da Unicamp alerta para o risco da adição de sucralose em preparações quentes, como bolos, tortas, café e chá. Os resultados indicam que, quando aquecido, o adoçante libera compostos potencialmente tóxicos, cumulativos ao organismo humano e potencialmente cancerígenos.
A stevia ou glicosídeos de esteviol é extraída de uma planta chamada Stevia, que também é conhecida como capim doce ou açúcar verde. Um estudo foi publicado em 2016 com pacientes portadores de câncer de uma clínica, os resultados obtidos indicam que alimentos doces (exceto os adoçados com stevia) foram altamente correlacionados com a mortalidade de pacientes em todos os tipos e em todos os estágios do câncer. Portanto, o uso desse adoçante se mostrou seguro para indivíduos com câncer. É necessário mais pequisas para avaliar se o consumo de adoçantes é seguro a longo prazo.

Devemos sempre dar preferência ao consumo de alimentos na forma mais natural possível e educar o paladar para sentir o verdadeiro sabor dos alimentos. Antes de consumir, procure um nutricionista para avaliar se o uso de adoçante é realmente necessário!


#Sustentarea#AlimentaçãoSaudável#Nutrição#Saúde#Adoçantes#Edulcorantes#Aditivos

Fontes utilizadas:
INCA- Ministério da Saúde
http://www.usp.br/forc/o-cientista-responde.php?t=O-que-s?o-aditivos-alimentares-e-para-que-servem&cr=98
http://alimentossemmitos.com.br/edulcorantes-consumo-deve-ser-moderado-e-consciente
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2017.1304358
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25873245
https://sciforschenonline.org/journals/cancer-research/article-data/IJCRMM-2-127/IJCRMM-2-127.pdf

edulcorantes

Edulcorantes

Você já ouviu falar em edulcorantes? Acompanhe o post e entenda.O edulcorante é um aditivo alimentar conhecido popularmente, como adoçante, é utilizado para dar sabor doce aos alimentos e substituir o açúcar branco.Em geral, são consumidos por indivíduos com diabetes, obesidade e que querem emagrecer. Muitos alimentos processados e ultraprocessados, como os do tipo diet, light e zero apresentam edulcorantes em sua composição.Os tipos de edulcorantes mais conhecidos são o aspartame, sucralose, stevia,etc. Será que o consumo de edulcorantes traz algum benefício a saúde?Um estudo realizado em 12 semanas com adultos magros e saudáveis alerta que o consumo de aspartame não mostrou efeitos na redução da glicemia (nível de açúcar no sangue), apetite ou peso. Além disso, não pode ser utilizado por pessoas portadoras da fenilcetonúria, pois esse adoçante contém fenilalanina e a ingestão dessa substância deve ser evitada por pacientes com essa doença.Um artigo publicado em 2015 por pesquisadores da Unicamp alerta para o risco da adição de sucralose em preparações quentes, como bolos, tortas, café e chá. Os resultados indicam que, quando aquecido, o adoçante libera compostos potencialmente tóxicos, cumulativos ao organismo humano e potencialmente cancerígenos.A stevia ou glicosídeos de esteviol é extraída de uma planta chamada Stevia, que também é conhecida como capim doce ou açúcar verde. Um estudo foi publicado em 2016 com pacientes portadores de câncer de uma clínica, os resultados obtidos indicam que alimentos doces (exceto os adoçados com stevia) foram altamente correlacionados com a mortalidade de pacientes em todos os tipos e em todos os estágios do câncer. Portanto, o uso desse adoçante se mostrou seguro para indivíduos com câncer. É necessário mais pequisas para avaliar se o consumo de adoçantes é seguro a longo prazo.Devemos sempre dar preferência ao consumo de alimentos na forma mais natural possível e educar o paladar para sentir o verdadeiro sabor dos alimentos. Antes de consumir, procure um nutricionista para avaliar se o uso de adoçante é realmente necessário!

#Sustentarea #AlimentaçãoSaudável #Nutrição #Saúde #Adoçantes #Edulcorantes #Aditivos

Fontes utilizadas: INCA- Ministério da Saúde – http://www.usp.br/forc/o-cientista-responde.php?t=O-que-s?o-aditivos-alimentares-e-para-que-servem&cr=98

http://alimentossemmitos.com.br/edulcorantes-consumo-deve-ser-moderado-e-consciente

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2017.1304358

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25873245

https://sciforschenonline.org/journals/cancer-research/article-data/IJCRMM-2-127/IJCRMM-2-127.pdf

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Que Alimento é Esse? – Castanha de Baru

A castanha de baru (Dipteryx alata Vogel) é uma leguminosa arbórea, nativo do cerrado brasileiro. Floresce de outubro a janeiro e seus frutos amadurecem entre setembro e outubro. Os frutos podem ser consumidos inteiros, em geleias e licores. Já a castanha pode ser apreciada em pratos típicos como pé-de-moleque, paçoquinha e até em pães e bolos.

O baru é rico em cálcio, fósforo, manganês, ferro, fibras e contém 45% de gorduras boas e 26% de proteína! Um estudo realizado em humanos mostrou que a inclusão do baru na alimentação promoveu aumento do HLD-C (colesterol bom) e redução da gordura abdominal.

O baru atualmente está em risco de extinção, pois grandes áreas do Cerrado Brasileiro estão sendo transformadas em fazendas de monocultura de soja e cereais e, além disso, sua madeira é muito visada pela construção civil, para qual a árvore é extraída e comercializada, mesmo que existam leis de proteção à espécies nativas do Cerrado. Pirenópolis, município de Goiás, é pioneiro na exploração comercial do baru e tem ligação histórica com a espécie. Lá, a castanha é consumida principalmente pela população rural e, nos últimos dez anos, alguns projetos foram ativados no município para a proteção e promoção do baru.

Hoje é o carro chefe de duas associações do município: a Associação de Desenvolvimento Comunitário do Caxambu – ADCC e o Centro de Estudos e Exploração Sustentável do Cerrado – CENESC.Legenda das fotos da esquerda para a direita: fruto e castanha de baru, fruto do baru, castanhas de baru, brownie de castanha de baru (receita pode ser encontrada no site https://temperoalternativo.com.br)

Fontes:

https://www.slowfoodbrasil.com/arca-do-gosto/produtos-do-brasil/118-castanha-de-baru

Alimentos Regionais Brasileiros. 2ª edição. Ministério da Saúde – ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30086484

#Sustentarea #QueAlimentoÉEsse #Baru #Baruzeiro #CastanhadeBaru #Extinção #Cerrado #DiversidadeAlimentar #FaçaVocêMesmo #ExperimenteComidaNova #ComidadeVerdade #AlimentaçãoSaudável #AlimentaçãoSustentável #AlimentosBrasileiros #Regional

Rede Alimentar NACE

NACE Sustentarea

EBA! Temos uma super novidade…O projeto de extensão universitária Sustentarea se transformou no Núcleo de Apoio às Atividades de Cultura e Extensão da USP (NACE) Sustentarea. Agora estamos vinculados à Pró-reitoria de Cultura e Extensão da USP e nos tornamos formalmente parte da USP \o/\o/. Este fato não muda as nossas atividades de extensão e nossa interface entre a Universidade e a sociedade, mas aumenta nossa visibilidade, credibilidade e nossas formas de atuação! Ajude-nos a espalhar essa novidade: Curta e compartilhe!

#Sustentarea #NACE #USP

amamentação

Semana Mundial de Aleitamento Materno

A Semana Mundial de Aleitamento Materno é comemorada entre os dias 1 a 7 de Agosto, em mais de 120 países, e tem o objetivo de apoiar, fortalecer e conscientizar a sociedade para a importância da amamentação.

O leite materno, além de ser um alimento muito nutritivo, é rico em anticorpos que protege a criança de infecções e diarreia, reduz a mortalidade infantil e tem efeitos positivos no desenvolvimento cognitivo da criança. O ato de sugar o seio da mãe é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança e uma boa respiração. Crianças amamentadas ficam menos doentes, necessitam de menos atendimento médico, hospitalizações e medicamentos; têm chance reduzida de sobrepeso e obesidade e apresentam um desenvolvimento e crescimento saudáveis.

A amamentação também apresenta vantagens para a saúde das mamães, estima-se que o risco de contrair o câncer de mama diminua 4,3% a cada 12 meses de amamentação. Além disso, o leite materno também faz bem para o planeta, pois está sempre pronto e quentinho, não necessitando de água, gás ou energia elétrica para prepará-lo. Reduz os gastos financeiros da família, pois dependendo do
tipo de fórmula infantil consumida pela criança, o gasto pode representar uma parte considerável dos rendimentos mensais, além de possíveis gastos com mamadeiras.

O Ministério da Saúde recomenda a amamentação até os 2 anos de idade ou mais, e que nos primeiros 6 meses, o bebê receba exclusivamente o leite materno, sem necessidade de sucos, chás, água e outros alimentos.

#Sustentarea#AleitamentoMaterno#Amamentação#Saúde#Nutrição#AlimentaçãoSaudável

Amamentação

Dia da Amamentação

A Semana Mundial de Aleitamento Materno é comemorada entre os dias 1 a 7 de Agosto, em mais de 120 países, e tem o objetivo de apoiar, fortalecer e conscientizar a sociedade para a importância da amamentação.O leite materno, além de ser um alimento muito nutritivo, é rico em anticorpos que protege a criança de infecções e diarreia, reduz a mortalidade infantil e tem efeitos positivos no desenvolvimento cognitivo da criança. O ato de sugar o seio da mãe é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança e uma boa respiração. Crianças amamentadas ficam menos doentes, necessitam de menos atendimento médico, hospitalizações e medicamentos; têm chance reduzida de sobrepeso e obesidade e apresentam um desenvolvimento e crescimento saudáveis. A amamentação também apresenta vantagens para a saúde das mamães, estima-se que o risco de contrair o câncer de mama diminua 4,3% a cada 12 meses de amamentação. Além disso, o leite materno também faz bem para o planeta, pois está sempre pronto e quentinho, não necessitando de água, gás ou energia elétrica para prepará-lo. Reduz os gastos financeiros da família, pois dependendo dotipo de fórmula infantil consumida pela criança, o gasto pode representar uma parte considerável dos rendimentos mensais, além de possíveis gastos com mamadeiras. O Ministério da Saúde recomenda a amamentação até os 2 anos de idade ou mais, e que nos primeiros 6 meses, o bebê receba exclusivamente o leite materno, sem necessidade de sucos, chás, água e outros alimentos.

#Sustentarea #AleitamentoMaterno #Amamentação #Saúde #Nutrição #AlimentaçãoSaudável

sobrecarga terra 1

Sobrecarga da terra

Hoje é um dia importante para o planeta.Um dia que merece reflexão, que merece um olhar mais crítico sob as nossas ações.Um dia que nos convida a uma mudança de hábitos em prol da saúde do planeta, dos seres vivos que aqui habitam e daqueles que virão a habitar. Nesse ano, O Dia da Sobrecarga da Terra (Earth Overshoot Day) tem sua data mais recente desde que o planeta entrou em sobrecarga pela primeira vez em 1970. Significa que hoje, já consumimos todos os recursos que o planeta é capaz de renovar, segundo a Global Footprint Network, que é uma organização internacional de investigação pioneira no cálculo da Pegada Ecológica.O Sustentarea separou algumas ações que podem atrasar essas data. Caso queira saber mais, a a Global Footprint Network e os seus parceiros convidam o público a explorar um conjunto de passos para mover a data (“Steps to #MoveTheDate”), o movimento global que apoia a saída da humanidade da sobrecarga ecológica.

Você também pode calcular o Dia da Sobrecarga da Terra pessoal e a Pegada Ecológica individual no site www.footprintcalculator.org

Qual o tamanho da sua pegada ecológica?

#Sustentabilidade #Sustentarea #diadasobrecargadaterra #earthovershootday #footprintcalculator #pegadaecológica #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosustentavel #recursossutentaveis #meioambiente

feiras organicas

Mapa de Feiras Orgânicas em São Paulo

Hey, ontem publicamos um pouco sobre os alimentos orgânicos, e como identificá-los. Hoje listamos 14 feiras de produtos orgânicos para você conhecer!
Nos últimos anos essas feiras cresceram e aos poucos vão se expandindo pela cidade.

Frequentá-las é uma forma de contribuir para o desenvolvimento do pequeno produtor, aumento da produção de orgânicos, e claro, para que as feiras cheguem em mais bairros garantindo o acesso de todos!

Ao adquirir alimentos orgânicos fazemos bem ao meio ambiente e a nossa saúde. Aproveite, incentive e apoie uma produção mais sustentável!

Para mais informações, consulte também:
Google Maps com a nossa lista:

Associação de Agricultores Orgânicos: http://aao.org.br/aao/onde-encontrar-organicos.php

Aplicativo: Responsa – Disponível na Play Store
No App há diversas atividades sustentáveis como feiras, restaurantes, além de outros locais de venda.